Archivo de la etiqueta: salud

En una entrada anterior describimos brevemente la importancia del sueño y dimos unas pautas para mejorarlo. En esta entrada vamos…

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«Privar de glucosa a las células cancerígenas es como quitar el pie del acelerador» Dominic D’Agostino Introducción El tema de…

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Hace un par de semanas os hablamos de la importancia y anatomía de la columna. Basándonos en esto vimos la…

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El motivo por el cual creo necesario hablar de la teoría metabólica del cáncer es claro: Todo el mundo ha…

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Introducción En los últimos años el ayuno se está poniendo de moda, en parte por las nuevas corrientes dietéticas que…

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¿Cómo sé si he tenido un sueño reparador esta noche? Gandhi lo describió muy bien: “Cada noche, cuando voy a dormir,…

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¿Qué es la obesidad? La obesidad se define por medio del índice de masa corporal (IMC), que es el resultado…

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Introducción ¿Estirar antes o después de entrenar? ¿flexibilidad pasiva sí o no? ¿Los balísticos son malos? ¿Isquios acortados? Lamentablemente, el…

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¿Quieres asegurarte de que tus hombros aguantan lo que les eches? ¿O quizá solamente quieras poder usarlos sin molestias? En cualquier caso, trabajar el manguito de los rotadores puede ser tu solución.

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