Agarres

Si no puedes cogerlo no puedes moverlo. El entrenamiento de agarre es un factor fundamental a la hora desarrollar una mayor opcionalidad para movernos o mover cosas. Mucha gente comete el gran error de omitir el entrenamiento de agarre en su programa, sin embargo, como vamos a ver en este artículo, es un elemento fundamental … Continúa leyendo Agarres