Es de dominio público que el ejercicio es beneficioso para la salud, aunque para la mayoría de la población esto se resume a beneficios estéticos, como la pérdida de peso o la mejora de la composición corporal. Este es un enfoque erróneo y pobre, y a lo largo del artículo vamos a explicar por qué. … Continúa leyendo Por qué deberías moverte
"Un dogma es considerado como una verdad irrefutable y, sin duda, considerar al cáncer como una enfermedad genética, es un dogma. El problema con el dogma es que a veces te ciega a puntos de vista alternativos, y establece ideologías que son extremadamente difíciles de cambiar." Dr. Thomas Seyfried Todo el mundo ha sufrido directa … Continúa leyendo Cáncer – La perspectiva metabólica
Introducción “Cada noche, cuando voy a dormir, muero. Y a la siguiente mañana, cuando me levanto, vuelvo a nacer” ― Mahatma Gandhi Puede parecer una exageración pero una buena noche de sueño debería sentirse así. Cada mañana deberíamos sentirnos con ganas de comernos el mundo, y con sensación de haber caído en un sueño más profundo que … Continúa leyendo Mejora tu sueño respetando tu biología
Introducción “Nada en Biología tiene sentido si no es a la luz de la Evolución” -Theodosius Dobzhansky, 1973 [1] Esta vez me gustaría hablar sobre una rama de la ciencia llamada Biología Evolutiva, cuyo objetivo principal es estudiar cómo evolucionan las especies a través del tiempo. He decidido hacer un artículo al respecto porque saber … Continúa leyendo ¿De dónde venimos?
