Enso Movers
“Reexamina todo
lo que te han contado…”
«Sólo aquellos que se atreven a ir demasiado lejos lograrán descubrir
hasta dónde pueden llegar» – T.S.Eliot
En Enso Movers creemos que hay otra forma de entrenar
Cansados del punto de vista del fitness tradicional decidimos embarcarnos en un viaje destinado a descubrir hasta dónde podemos llegar con nuestro cuerpo.
En él hemos aprendido a crear cuerpo móviles, fuertes, resilientes, coordinados, confiados, elásticos, … Tras muchos años decidimos compartir este conocimiento y ponerlo al alcance de todo el mundo.
Move smarter
CÁMARA Y EDICIÓN – IVÁN LOZANO
200+
estudiantes
500+
VIDEOS EN NUESTRA VIDEOTECA
6+
AÑOS ENSEÑANDO
Testimonios
ALGUNAS RESPUESTAS A LA ENCUESTA ANÓNIMA DEL FINAL DE TRIMESTRE
Conocimiento amplio y holístico no solo del ejercicio si no de lo que comprende nuestro entorno (exposición al sol, al frío, ayunos, etc). El sentimiento de comunidad. No sentir presión negativa cuando no se ha realizado el programa semanal aunque si haya feedback motivacional para que no empieces a dejar de ser constante.
¿QUÉ TE HA GUSTADO DEL SERVICIO OFRECIDO?
«Antes era muy del: el que mucho abarca poco aprieta. El comentario de mi novia fue: ensomovers es lo mejor que has hecho este año»
¿HEMOS CUMPLIDO LAS EXPECTATIVAS QUE TENÍAS?
Las (expectativas las) habéis superado con creces con vuestra dedicación, interés y con los conocimientos que demostráis tener. Actualmente estoy en mi mejor momento en cuanto a fuerza, movilidad y funcionalidad se refiere.
¿HEMOS CUMPLIDO LAS EXPECTATIVAS QUE TENÍAS?
Artículos
BLOG
Cómo aprender Parkour de manera segura
Aprender Parkour como adulto puede resultar complicado. Por eso he escrito este artículo, con la intención de arrojar un poco de luz sobre el proceso de aprendizaje. Antes de seguir…
El peso muerto – Tu espalda no es de cristal
Mantén tu espalda recta, que no se te doble nunca, ten mucho cuidado con la espalda, … ¿cuántas veces hemos oído frases cómo estás? En la industria del fitness y…
Neurofisiología aplicada al ejercicio (parte 1)
Como bien explica aquí Daniel Wolpert, el sistema nervioso cumple una función clara: permitir el movimiento de nuestro cuerpo. En este artículo vamos a repasar la organización general del sistema nervioso,…
Consejos para mejorar tu entrenamiento de fuerza
En el post de hace un par de semanas os hablamos sobre el entrenamiento de fuerza, los elementos que constituyen la generación de fuerza y elucubramos brevemente sobre cómo utilizar…
5 gadgets imprescindibles para tu entrenamiento.
Gadgets para entrenar: SmartWatches, ropa hiper-transpirable con tecnología molecular, zapatillas hiper-amortiguadas con suela de Vibram, zapatillas ultra minimalistas mega flexibles con piel de yak peruano, tomates biológicos de la sierra…
Método Búlgaro (por qué hacer sentadillas máximas diarias)
En Septiembre de 2022 me propuse como objetivo de tren inferior subir mi Front Squat a 120Kg (1.7BW). Durante todo el año estuve probando diferentes abordajes sin muchos resultados, hasta…
Servicios
DISEÑO DE PROGRAMA
€100*
Programa personalizado
+
1 supervisión (50€)
Programa Personalizado
Adaptado a tu equipamiento
Adaptado a tu horario
Basado en tus metas y estado actual
Opcional: 1 Revisión del programa (50€)
ONLINE COACHING
€300*
Programa personalizado
+
12 semanas de coaching
Programa Personalizado
Adaptado a tu equipamiento
Adaptado a tu horario
Basado en tus metas y estado actual
Acceso a la comunidad Enso
Checkeo y Feedback semanal
1 entrenador a tu disponibilidad
Acceso a nuestra Infoteca
ENSO REHAB
€200*
Valoración inicial
+
4 semanas de asesoría
Cuestionario y tests en vídeo iniciales
Videollamada de valoración
Programa de rehabilitación
Adaptado a tus objetivos y disponibilidad
Revisión semanal por videollamada
Dudas 24/7
Recursos para la recuperación
*: Los precios mostrados son sin IVA (21%)
Testimonios
¿QUÉ DICEN NUESTROS CLIENTES?
Kike Sogorb (3 años después)
Kike fue uno de nuestros primeros clientes. Escribió, tras pasar 3 meses con nosotros, un testimonio que podéis leer aquí. Hoy, tras 3 años trabajando con nosotros, ha escrito cómo…
Miguel Ángel Molina
Hola, ¿qué tal? Yo soy Miguel, estoy escribiendo este testimonio a poco más de dos semanas de cumplir un año con los Ensos y a escasos 4 días de cumplir…
Carlos Lezaun
Después de 9 meses con Enso Movers tengo una buena palabra para describirlos: formidables. Llevo entrenando toda la vida, y este tiempo ha sido el más duro, gratificante y productivo…
María José Cobo
Tras una infancia muy sedentaria, en la adolescencia empecé a interesarme por el mundo del ejercicio. Comencé a leer, informarme y poner en práctica aquello que creía que me ayudaría…
Luis Berenguer
Recuerdo que hace 3 años quería ser un atleta como los que veía en la televisión; bailarines, luchadores y deportistas. Había algo que me llamaba mucho de todo aquello. He…
Pablo Jurado
Comencé a trabajar con Ensomovers hace cosa de 3 meses, como fanático del movimiento solo estoy dispuesto a ponerme en manos de alguien más fanático y que comparte mi visión…
Nuestro equipo
ESPECIALISTAS EN MOVIMIENTO
Pablo Bañón
FÍSICO TEÓRICO Y ENTRENADOR
Pablo Vázquez
ENTRENADOR