Handstand Beginners

Seminario de handstands destinado a personas con poca o ninguna base en el trabajo de inversión. El objetivo es dotar a los asistentes de las herramientas necesarias para conseguir construir un handstand de 60s con una forma correcta, para ello comenzamos a trabajando la percepción corporal en posición invertida, después abordamos cómo preparar las articulaciones para un trabajo seguro y finalmente enseñamos las herramientas para el trabajo a largo plazo, incluyendo errores comunes y programación. Para esto se realizará primero una introducción teórica de cada apartado y posteriormente una puesta en práctica.