Seminario de fuerza destinado a personas que quieran aprender a trabajar fuerza en cualquier articulación y rango. El objetivo es dotar a los asistentes de las herramientas necesarias para ser capaces de realizar un programa de fuerza completo maximizando las ganancias y minimizando el riesgo de lesión. Para esto se realizará primero una introducción teórica de cada apartado y posteriormente una puesta en práctica.