Descripción
¿Qué es este producto?
¿Qué es y qué no es la videoteca?
El documento de la videoteca es una recopilación de más de 550 ejercicios que en Enso Movers hemos ido grabando con los años. Por norma general, cuando vemos la necesidad de prescribir un ejercicio nuevo lo grabamos, y de esta manera, con el paso de los años hemos llegado a recopilar una gran suma de ejercicios.
A pesar de que los ejercicios están clasificados por categorías, la videoteca no es un programa de entrenamiento, sino una recopilación de ejercicios que deben aplicarse en el contexto adecuado y con criterio.
La videoteca está separada en bloques de contenido, como podéis ver en la imagen del índice de la derecha. Para así poder acceder directamente a la sección de interés.
Las categorías principales son:
- Tren Superior
- Tren Inferior
- Core
- Movilidad
- Handstands (junto con “Press to HS” y “Otras inversiones”)
- Protocolo de coordinación
- Tutoriales
- Extras (Acrobacias, Locomociones, Malabares)
Actualización de por vida
La compra de esta videoteca no solo te da acceso al PDF con nuestra videoteca actual, sino que además podrás acceder al archivo original, donde iremos actualizando periódicamente los contenidos.
