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Como ya sabrás, hace un tiempo que venimos trabajando con Marcos a raíz de nuestro curso conjunto Protocolo bambú. Tras los miles de personas que han pasado por él, hemos visto que hay muchas preguntas comunes al respecto del trabajo de movilidad. Por eso y para poder ayudar también a aquellos que no están en el foro del curso, hemos preparado un seminario online en el que hablaremos de:
- La diferencia entre movilidad y flexibilidad
- Por qué los estiramientos no son la mejor opción
- Cómo es Protocolo bambú y cómo te puede ayudar
El taller tendrá lugar el miércoles 21 de febrero a las 19:00 h (hora de Madrid, España) y se retransmitirá a través de YouTube. Si quieres aprender a lesionarte menos y a rendir mejor, solo tienes que apuntarte haciendo click aquí abajo: |
