Descripción
TRANSFORMA TU PRÁCTICA CON NUESTRO PROGRAMA PERSONALIZADO
Con nuestro diseño de programa, tendrás una guía eficiente y segura para alcanzar tus objetivos de manera efectiva.
Prepararemos un programa exclusivo que incluye fuerza, movilidad, y extras como equilibrios y pre- y rehabilitación de lesiones, adaptándonos a tu tiempo y equipamiento.
¿CÓMO FUNCIONA?
Nuestro diseño de programa comienza con un sencillo formulario. Aquí nos contarás tus objetivos, experiencia, historial de lesiones, disponibilidad temporal, y acceso a equipamiento. Con esta información, te enviaremos unos tests que deberás grabar y enviarnos, para evaluar tus puntos fuertes y debilidades.
Basándonos en esta información y los resultados de los tests, crearemos un programa personalizado. Este programa estará diseñado específicamente para fortalecer tus puntos débiles y progresar hacia tus objetivos. Te lo compartiremos a través de Google Drive, para que lo tengas siempre a mano.
Sabemos que la primera semana puede ser un reto, y es normal sentirse un poco perdido. Por eso, te ofrecemos una videollamada de bienvenida para explicar en detalle tu programa y resolver todas tus dudas, asegurándote un comienzo exitoso.
¿QUÉ INCLUYE EL DISEÑO DE PROGRAMA?
- Evaluación personalizada de tus objetivos
- Análisis detallado de tu estado físico actual
- Programa diseñado a medida según tus horarios, equipamiento y objetivos
- Videos detallados con la correcta ejecución de los ejercicios
- Resolución de todas tus dudas sobre el programa
- Sugerencias de progresión para maximizar tus resultados
Tendrás acceso a un programa integral que incluye sesiones de fuerza, movilidad, y según intereses otros extras como equilibrios, y pre/rehabilitación. Además, te proporcionaremos objetivos a medio y largo plazo para cada bloque del programa y sugerencias de progresión para alcanzarlos.
Cada ejercicio cuenta con un video explicativo. Disponemos de una videoteca privada con más de 400 videos, detallando cada una de las progresiones.
COACHING Y CONSULTAS
Incluimos un documento explicativo tanto del programa como del lenguaje programático utilizado.
Este servicio incluye una videollamada inicial que puede realizarse antes de comenzar o unos días después de empezar, para explicar en detalle el programa de entrenamiento y resolver cualquier duda.
EMPIEZA HOY MISMO
No esperes más para alcanzar tus objetivos. Únete a nuestro programa y da el primer paso hacia una versión más fuerte, móvil y ágil de ti mismo. Contáctanos ahora y comienza tu viaje.
Preguntas Frecuentes
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